- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu45 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem624
VIP Mã số BS258
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 340 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 12g24%
- Fat 32g41%
- Carbs 20g7.27%
- Net Carbs 19.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng một cái bát, trộn hạnh nhân với dừa, bột lanh và các thành phần nguyên liệu khác vào và khuấy đều
Bước 2
Lót khay nướng bằng giấy nến, trải và ấn đều hỗn hợp ngũ cốc vào khay, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 120°C (250°F) và nướng trong 45 phút
Bước 3
Để ngũ cốc nguội bớt, sau đó cắt thành từng miếng vuông và dùng cho bữa sáng
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Ngũ cốc dừa với hạnh nhân
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Dùng một cái bát, trộn hạnh nhân với dừa, bột lanh và các thành phần nguyên liệu khác vào và khuấy đều
Bước 2
Lót khay nướng bằng giấy nến, trải và ấn đều hỗn hợp ngũ cốc vào khay, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 120°C (250°F) và nướng trong 45 phút
Bước 3
Để ngũ cốc nguội bớt, sau đó cắt thành từng miếng vuông và dùng cho bữa sáng